Скоро, совсем скоро самое любимое время года – лето. Теплые, нежные, яркие месяцы – июнь, июль, август. Практически каждый второй отпуск выпадает на один из этих трех летних месяцев. Пора отдохнуть, снять накопившуюся за год усталость, набраться сил для нового рывка.
Физиологи утверждают, что усталость легче снимается с переключения одного вида деятельности на другой. Только так могут восстанавливаться наши клетки. Поспать подольше и с такой же интенсивностью поработать, но только в другом направлении. А еще получать как можно больше положительных эмоций – вот один из секретов удачного отдыха.