09.12.2010

Профилактика "эмоционального выгорания" педагогов

Сегодня  состоялось очередное практическое занятие для педагогов детского сада по профилактике "эмоционального выгорания".
Приглашались все желающие отдохнуть и научиться позитивно мыслить.
Зачастую люди не могут себе позволить думать о себе хорошо. Они то и дело говорят себе «Я плохой, у меня этого нет, я не смогу» и т.д.
Хорошо ли это? Конечно же нет!
Сегодня мы с педагогами поговорили о таком понятии, как «аффирмация».






Что же такое «Аффирмация»?
Аффирмации – это позитивные фразы, предназначенные для регулярного повторения, и влияющие положительно на наши эмоции, мысли и действия. Они способны выместить негатив, накопленный за долгое время, заменив отрицательные мысли соответственно на положительные, позитивные, хорошие и т.д.
Это не что иное, как положительный аутотренинг! Исцеление самого себя своими же словами, если можно так выразиться.
Педагоги познакомились с примерами готовых аффирмаций (таких много можно найти на просторах интернета), с правилами и секретами составления собственных позитивных мыслей.
В итоге занятия каждый составил неповторимую аффирмацию лично для себя и смог забрать с собой для дальнейшей работы.  
А  всем вам я предлагаю аффирмацию, которая понравится вам своей простотой и универсальностью: "Вся Вселенная создана для того, чтобы исполнять мои желания".

2 коммент.:

Ирина комментирует...

Очень интересно "Вас читать", Юлия Сергеевна! с понятием "аффирмация" знакома не была, хотя я сторонница того суждения, что все мысли материальны, и что мы сами - создатели окружающей нас действительности. В фильме "Секрет" очень хорошо раскрыта эта тема.

Юлия Сергеевна Армянинова комментирует...

Полностью с Вами согласна, Ирина. Все, что мы собой представляем, создано нашими мыслями.

Отправить комментарий

Музыка для релаксации. Танго любви...