Осенняя депрессия: найти и обезвредить

Вот и закончилось лето, уступив место осени. Это время года для многих женщин связано с определенным дискомфортом – как физическим, так и эмоциональным. Портится настроение, наступает апатия, а окружающий мир кажется серым и мрачным. Появляется ощущение бесполезности всего происходящего. Физические силы покидают твое тело, и возникает желание целыми днями неподвижно валяться на диване.

Это вполне объяснимое явление – организм перестраивается на новый лад, привыкает к более короткому световому дню и начинает готовиться к зиме. Нехватка витаминов, отсутствие солнечного света и резкий контраст утомительных рабочих будней с порой отпусков  - вот факторы, негативно влияющие на наше самочувствие.

Если Вы становитесь раздражительной и вспыльчивой, либо, наоборот впадаете в меланхолию, а силы Вас покидают, то постарайтесь взять ситуацию под контроль. Если не пресечь осеннюю депрессию на ранней стадии, то позже избавиться от нее будет гораздо сложнее.

Подойдите к делу ответственно и постарайтесь придерживаться рекомендаций психологов, чтобы прогнать хандру и вернуть вкус к жизни.

Поздравляем с Днем дошкольного работника!

Малышей воспитывать — труд сложный,

Тяжело за всеми углядеть.

Дошколята, хоть народ хороший,

Но сколько ж надо сил, чтоб их терпеть.

Мы Вам желаем этих сил побольше,

Любви к ребяткам искренней, тепла,

В строю рабочем оставаться дольше

И излучать свет мудрости, добра.

Беседы и развлечения в группах в первые дни нового учебного года

С целью успешной адаптации вновь прибывших детей (и вернувшихся после летних каникул) к детскому саду, минимизации детского плача по утрам, а также повторения правил поведения в детском саду в первой половине сентября были проведены профилактические мероприятия в группах раннего, младшего и среднего возраста.
Нам очень хотелось помочь малышам в период адаптации преодолеть капризы и упрямство, прогнать плохое настроение, почувствовать радость дружбы со сверстниками и союза со взрослыми в детском саду. 

Уважаемые родители групп раннего и младшего возраста!

Объявляется набор детей на  курс развивающих занятий "Непоседа".

Что такое "НЕПОСЕДА"?

         Это курс развивающих занятий, построенных в игровой форме, для детей раннего и младшего возраста.

На что направлен курс?

Игры и игровые задания курса направлены на развитие у детей мелкой моторики: чем больше умеет ребенок руками, тем более высокий уровень его интеллектуального развития.

Кроме того, большое внимание уделяется развитию познавательных процессов (восприятия, внимания, памяти, мышления и воображения), воспитанию сотрудничества, доброжелательного отношения к сверстникам и взрослым, совершенствованию коммуникативных способностей.

Диагностика психологической готовности к обучению в школе (подготовительные группы)

Уважаемые родители!

В течение сентября в группах проводится диагностика (с вашего согласия) с целью определения психологической готовности детей к обучению в школе, выявления особенностей психического развития, соответствия уровня познавательного развития, личностных и межличностных особенностей возрастным ориентирам.

Используется диагностический комплекс Н.И. Гуткиной. 

Профилактика школьных страхов. Экскурсия к школе

Уважаемые родители!

В течение всего учебного года мы традиционно планируем ряд мероприятий в подготовительных к школе группах, направленных на снижение уровня тревоги родителей и детей перед трудностями адаптации к школе. Обо всех проведенных мероприятиях в детском саду мы подробно расскажем на страницах блога. 

Так, 1 сентября ребята 11 и 12 групп побывали в 96 школе на праздничной линейке, посвященной Дню знаний. Без сомнения, каждый из присутствующих почувствовал атмосферу праздника, осознал важность и почетность званий "первоклассник" и "школьник".

Кроме того, Елена Геннадьевна провела с ребятами беседу о школе. Что такое "школьные принадлежности"? Как правильно собрать портфель? Зачем нужно учиться?  Чем еще, кроме учебы, занимаются дети в школе? 
Фоторепортаж с места событий Вы можете посмотреть здесь.  

Что такое СЧАСТЬЕ?

Счастье – это понятие очень относительное и очень субъективное. Счастливым может чувствовать себя нищий. Несчастным – считать себя внешне успешный бизнесмен. Все зависит от собственного восприятия своей жизни. На самом деле, счастье – это не действительность, а всего лишь отношение к ней.

Как Вы считаете, из чего складывается счастье? Из денег, успеха, самодостаточности, хорошей работы, ума, красоты? 

Лично мне кажется, что самое главное - чувствовать радость от жизни и быть ей довольным.

Не менее важный вопрос: а что делать, если Вы чувствуете себя недостаточно счастливым? 

Стать счастливым можно благодаря самому себе. По сути, нужно изменить свой образ мыслей. Попробуйте выполнить несколько простых рекомендации. Поверьте, они действительно работают. И не забывайте о том, что мысли материальны. Если верить в счастье и хотеть быть счастливым человеком, вы им непременно станете.

Летние забавы для детей: игры, игрушки, поделки, рецепты

Лето - таинственная пора. Оно таит тысячи важных открытий и возможностей для маленького человечка. 

Иногда, попадая в места, где проводили жаркие месяцы, мы, взрослые, удивляемся, ну чем можно было заниматься в такой глуши? Но росток воспоминаний проклевывается, и наши ноги гудят от велосипеда, а лицо помнит свежий ветер. Во рту нет-нет да и возникнет вкус земляники или вздрогнешь от кусачей крапивы. Лето в детстве тянется удивительно долго, и чтобы оно было интересным и полезным - наша задача - подсказать детям идеи для летнего отдыха. Психологический центр "АДАЛИН" предлагает вашему вниманию летние игры для детей, полезные советы по организации отдыха с детьми, дачные идеи, летние рецепты и поделки.

Сейчас вы можете прочитать следующие статьи:

- Игры с мелками на асфальте
- Самодельное мороженое из одного ингредиента
- Рецепт солнечного чая
- Поделки из веток деревьев своими руками
- Рисование на камнях
- Как надувать гигантские мыльные пузыри
- Как засушить цветы с помощью парафина
- Оригинальные поделки из листьев для детей
- Игрушечная дорога из изоленты
- Солнечные картины
- Водопроводный лабиринт на дачном участке
- Лица для садовых деревьев

Отпуск... Отпуск? Отпуск!!!

"В конце концов, самое лучшее во всяком отпуске — это не столько отдыхать самому, сколько наблюдать, как другие работают". Кеннет Грэм. Ветер в ивах